The Alignment Method
Basierend auf meiner langjährigen Erfahrung habe ich eine Methode entwickelt, die Körper, Geist und Seele gemeinsam stärkt, indem sie wissenschaftlich fundierte Analysen, Nährstofftherapie und psychologische Strategien miteinander vereint - für ein Leben mit mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit!
In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, Körper und Psyche nicht getrennt, sondern im Zusammenspiel zu betrachten. Denn unser Erleben funktioniert in zwei Richtungen:
Psychosomatisch bedeutet: Die Psyche beeinflusst den Körper. Stress, Ängste oder ungelöste innere Konflikte können sich körperlich zeigen – zum Beispiel durch Schlafprobleme, Verspannungen, Verdauungsbeschwerden oder Erschöpfung.
Somatopsychisch bedeutet: Der Körper beeinflusst die Psyche. Auch körperliche Ungleichgewichte – etwa durch Nährstoffmängel, hormonelle Veränderungen oder chronische Erkrankungen – können sich auf Stimmung, Antrieb, Konzentration und emotionale Stabilität auswirken.
Ich möchte dir helfen, (wieder) auf deinen Körper zu hören und ihm zu geben, was er braucht.
Wenn wir uns im „Dazwischen“, also zwischen nicht krank, aber auch nicht wirklich gesund, verloren fühlen, kann das verwirrend und einsam sein. Doch dein Körper sendet dir bereits die Antworten – ich zeige dir, wie du sie verstehen lernen kannst.
Ich bin der festen Überzeugung, dass Gesundheit auf zentralen Fundamenten (Psyche, Stoffwechsel, Hormone), die jeden Aspekt unserer Gesundheit beeinflussen, aufbaut - weil sie letztendlich das innere Gleichgewicht steuern. Ist es nicht im Einklang, also sind die Fundamente nicht so ausgelegt, dass sie gut miteinander arbeiten können, spüren wir das früder oder später durch Symptome wie Erschöpfung, innere Unruhe, Zyklusprobleme und Co.
Diese Grundlagen zu verstehen und gezielt zu unterstützen, ist der erste Schritt, um dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und wirklich aufzublühen.
Deshalb schaue ich in meiner Arbeit immer in beide Richtungen:
Nicht nur was denkt und fühlt der Mensch?, sondern auch wie geht es seinem Körper dabei?
Denn echte Veränderung entsteht dort, wo Körper und Psyche gemeinsam betrachtet und gestärkt werden.
Du bist in meinem Coaching genau richtig, wenn du…
… deine Erschöpfung hinter dir lassen willst und deinen Tag mit mehr Energie und Freude gestalten willst
… du das Gefühl hast, ständig funktionieren zu müssen – und dich dabei selbst verlierst.
… du dich nach emotionaler Stabilität und innerer Ruhe sehnst, aber oft von Stress, Selbstzweifeln oder Stimmungsschwankungen überrollt wirst.
… du spürst, dass dein Körper Signale sendet – wie chronische Müdigkeit, PMS, depressive Verstimmung oder innere Unruhe – und verstehen willst, was wirklich dahintersteckt.
… du bereit bist, sowohl deine Glaubenssätze, als auch deine Gewohnheiten zu hinterfragen und nachhaltig zu verändern.
… du dich für die Zusammenhänge zwischen Psyche, Nervensystem, Hormonen und Nährstoffen interessierst – und lernen willst, wie du dieses Wissen für dich selbst nutzen kannst.
… du dir professionelle Begleitung auf Augenhöhe wünschst – mit Tiefgang, Struktur und einem ganzheitlichen Blick.
So kannst du mit mir arbeiten:
Derzeit hast du 2 Möglichkeiten, mit dir zusammenzuarbeiten - bald wird es eine dritte Option geben!
➝ Gesundheitsanalyse - ich werfe einen umfassenden Blick auf die Ressourcen deines Körpers (Blut- und / Stuhldiagnostik) und erstellen individualisierte Empfehlungen auf den Ergebnissen
➝ 1:1 Coaching - umfassender, tiefgreifender Support auf körperlicher und mentaler Ebene in enger 1:1 Arbeit mit mir + Zugang zur Community und Gruppen LiveCalls
„In der westlichen Welt trennen wir gern mentale Gesundheit von körperlicher Gesundheit, aber die Wahrheit ist, dass mentale Gesundheit auch körperliche Gesundheit ist. Unser Gehirn ist Teil unseres Körpers – und es gibt kein einziges Szenario, bei der es nicht notwendig ist, sowohl den Körper als auch den Geist zu heilen.“
Dr. Will Cole
Dein Weg zu mehr Energie & Leichtigkeit beginnt hier
ANAMNESE
In einem intensiven Anamnesegespräch schauen wir uns die Fundamente deiner Gesundheit an und finden heraus, welche Unterstützung benötigen.
ANALYSEN
Durch extern durchgeführte
Blut- und Stuhlanalysen, die auf dich individuell abgestimmt sind, ermitteln wir deinen Status Quo.
STRATEGIE
Basierend auf den Ergebnissen, erarbeite ich eine individuelle Strategie - perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
WISSEN
Ich möchte dir das Wissen an die Hand geben, das du brauchst, um dich selbst zu heilen. In meinem Videokurs und LiveCalls, in kannst du dich mit anderen austauschen und Fragen stellen
1:1 GESPRÄCHE
In regelmäßigen Videocalls hast du die Möglichkeit, mit mir ganz persönlich an deinen Herausforderungen und Sorgen zu arbeiten.Das sagen meine Kundinnen
“Als mein Leben plötzlich Kopf stand, ich nicht mehr wusste, wo oben und unten ist, habe ich mir Hilfe bei Vanessa gesucht. Wir haben gemeinsam mein Leben wieder sortiert, im Hier und Jetzt und auch alte Erfahrungen nochmal aufgearbeitet. Das war für mich enorm wichtig, was mir vorher nicht so klar war. Parallel haben wir einen Blick auf Blut- und Stuhlanalyse geworfen. Sehr lange hatte ich bereits mit Ärzten an meinem Symptomen "herumgedoktert". Nichts hat geholfen. Jetzt haben wir einmal richtig analysiert und einen Supplementplan entwickelt und mir geht es besser. Eine Therapie ist immer fortwährende Arbeit und auch unbequem für einen selbst. Vanessa gibt Impulse wo sie nötig sind; stellt Fragen, die eine Freundin nicht stellt und gibt Gedanken mit auf den Weg, ohne Druck. Ich bin sehr glücklich, den Schritt mit Vanessa gegangen zu sein.”
Claudi
„Vanessa hilft mir in jeder Lebenslage! Sie ist eine Therapeuting zum Anfassen- weil man sich in Terminen mit ihr nie unwohl fühlt! Sie zeigt einem, dass sie auch ein Mensch wie jeder andere ist und gibt einem nicht das Gefgühl “nicht normal” zu sein. Ich fühle mich im Austausch mit Vanessa sehr wohl und kann sie und ihre Arbeit jedem ans Herzen legen!“
Jenny
„Vanessa hat mich auf meiner persönlichen Reise begleitet. In jeder Sitzung hat sie aufmerksam zugehört, wundervolle Ratschläge gegeben und mir die Augen geöffnet, sodass ich selbst wachsen konnte. Das Beste an ihrem Coaching fand ich, dass sie die psychologischen Themen in Verbindung mit einer ausführlichen Blutanalyse bringt. Ich kann Vanessa jedem empfehlen, der ganzheitlich seine Gesundheit verbessern und mental wachsen möchte.“
Anja
„Das Coaching bei Vanessa hat mir den Startschuss zum Umkrempeln meines Lebens gegeben. Angefangen bei den Basics wie Ernährung, Blutwerte, Ruhephasen im Alltag bis hin zu Denkanstößen, die mein Leben verändert haben, war es ein Segen, sie an meiner Seite gehabt zu haben. Der ganzheitliche Ansatz zeigt einfach immer wieder auf, dass vermeintlich Kleinigkeiten riesen Auswirkugnen haben können. Mir persönlich hat die psychologische Komponente viel gegeben. So lange war ich im Überlebensmodus und dort zu verweilen, hat dazu geführt, dass ich den Blick für mich verloren habe. Vanessa hat mir die Augen geöffnet. Vielen Dank nochmal!“
Ina
„Ich bin sehr dankbar dafür, dass Vanessa mich im Coaching ein Stück auf meinem Weg begleitet hat. In den Sessions konnte ich mit ihrer Unterstützung Themen besser reflektieren und in meinen persönlichen Kontext einordnen. Mit den Tipps und Impulsen habe ich nicht nur kurzfristig, sondern auch für die Zukunft wertvolle Werkzeuge an der Hand, die mich weiter wachsen lassen. Besonders Vanessa offene und empathische Art, ihr ganzheitlicher Blick auf die Themen und die individuelle Gestaltung machen das Coaching für mich zu einer absoluten Herzensempfehlung.“
Marion
“Ich bin sehr dankbar, dass ich die letzten 3 Monate Vanessa neben mir hatte. Ich habe sehr viele tolle Tipps bekommen, die ich auch für die Zukunft anwenden kann. Meine Energie ist gestiegen und meine Symptome und Ängste wurden reduziert bzw. sind nicht mehr vorhanden. Ich kann endlich mein Leben in vollen Zügen genießen. Durch die Blutanalyse konnte ich meine Lebensweise ändern und meinen Körper besser verstehen. Ich kann mittlerweile Grenzen setzten und Zeit für mich nehmen.”
V.